DICAS SOBRE SAÚDE: Controle a sua saúde a partir da cor da urina

AS alterações persistentes na cor da urina deve ser investigada pelo urologista ou nefrologista. Sintomas como ardência, dificuldade ou dor ao urinar e aumento ou redução da frequência urinária também são motivos para buscar orientação profissional. O que a cor da urina revela sobre a saúde?

Amarelo-claro

Esta é a cor normal da urina. Se não tiver sintoma como ardência, dor ou dificuldade para urinar, provavelmente o organismo esteja hidratado e os rins a funcionar bem.

Transparente

Urina clara demais é sinal de estar muito diluída, devendo avaliar se está a ingerir água em excesso. Além disso, a urina pode ficar transparente em quadros de diabetes descontrolada.

Amarelo-intenso

Amarelo-intenso indica urina mais concentrada, cor considerada normal para a primeira urina da manhã. Porém, caso ela apareça durante o dia é preciso aumentar a ingestão de água, pois o corpo pode estar com um leve grau de desidratação.

Amarelo-escuro ou cor de mel

A coloração amarelo-escura pode indicar níveis mais altos de desidratação, o que pode ser resolvido com o aumento de ingestão de água e evitar actividades intensas que elevem a produção de suor. Porém, se este tom permanecer por vários dias ou passar do tom, pode ser sinal de uma desidratação profunda, com risco de formação de cálculo renal e problemas no fígado.

Laranja

A urina pode ficar laranja devido a um alto consumo de alimentos ricos em betacaroteno, como abóbora, cenoura, papaia e manga, ou à ingestão de suplementos vitamínicos ou medicamentos. Nestes casos, a alteração é temporária e não é sinal de problemas. Contudo, se persistir por vários dias ou ficar intenso, pode indicar para além de desidratação, problemas na vesícula ou doenças do fígado.

Rosa ou vermelha

Uma das causas mais comum da urina rosa ou vermelha é uma grande ingestão de beterraba ou alimentos com corante vermelho, o que não representa uma ameaça para ao organismo. Porém, estas tonalidades também podem acontecer pela presença de sangue. Para as mulheres em período menstrual, trata-se de uma alteração temporária que ocorre pela mistura dos fluidos depois de sua eliminação pelo corpo, sem indicar problemas. Se este não for o caso, é preciso investigar, pois a presença de sangue pode indicar infecção urinária, pedra nos rins e até mesmo alguns tipos de tumor, como o cancro de próstata ou de rim.

Azul ou verde

Geralmente, essas cores são resultado da ingestão de medicamentos que contêm azul de metileno, mas também podem surgir devido ao consumo de aspargos e alguns tipos de bebidas coloridas ou em função de uma infecção bacteriana.

Fonte: Hospital Central de Maputo

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