REFLEXÕES DA MUVALINDA

QUEM me conhece sabe que sou muito activa, sempre me conecto a várias actividades e tenho uma vida agitada: trabalho formal, trabalho voluntário, escrever para o Jornal, actividades na igreja, …

SETEMBRO Amarelo é uma campanha de prevenção ao suicídio que acontece durante todo o mês de Setembro. O objectivo é consciencializar as pessoas sobre a importância de falar abertamente sobre …

SOU psicóloga, profissional de saúde mental e no exercício da minha profissão ajudo pessoas em situações sensíveis quer sociais, familiares, pessoais, de relacionamento, aprendizagem, etc. Embora seja uma profissional formada …

Cândida Muvale* NO passado dia 12 de Agosto comemorou-se o Dia Internacional da Juventude. Essa data foi estabelecida pela Organização das Nações Unidas (ONU) em 1999 durante a Assembleia-Geral, para …

ESPUMOU é uma palavra que se usa na gíria popular para dizer que um relacionamento chegou ao fim, houve separação e/ou divórcio. A quantidade de término de relacionamento entre cidadãos …

A PALAVRA “crescer” vem do latim “crescere“, que significa “aumentar”, “desenvolver”, “tornar-se maior”. Mas também pode significar tantas coisas diferentes para cada pessoa. Para alguns, crescer pode significar adquirir mais …

A SÍNDROME de Domingo, também conhecida como “Sunday Scaries” em inglês, é uma sensação de ansiedade, tristeza ou melancolia que algumas pessoas experimentam no final do domingo, geralmente associada à …

ESTA semana recebi uma amiga jornalista e escritora brasileira chamada Francis Telles aqui em Maputo. Ela leu alguns textos do Reflexões da Muvalinda, entrou em contacto comigo pelo Instagram e convidou-me para ser co-autora …

SOLIDÃO criativa é um conceito que se refere ao momento em que uma pessoa busca se isolar temporariamente para estimular a criatividade e a produtividade. É um período de introspecção e …

A CULPA é um sentimento de responsabilidade por um erro ou por algo que consideramos negativo. Muitas vezes, a culpa pode surgir devido a expectativas pessoais ou sociais e pode …